jaki jest

To np jakie powinienem robić cwiczenia i jaki plan w jakie dni ile seri po ile powtórzeń do dyspozycji mam małe gryf prosty gryf krzywy i dwa małe gryfyki ławeczke na nogi itp ciezarki bdb jest ich

Pewnie, że tak jest. Pamiętacie może topic (całkiem niedawno zresztą), w którym ktoś się zachwycał powerem i postępem, jaki osiągnął na 300g puszeczce białka Megabola? To się nazywa siła sugestii Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Zastanawiam sie jeszcze co dodac do kreatyny, jaki konkretny suplemencik byl by najlepszy? Jeszcze troche mam czasu na te decyzje, gdyz cykl planuje zaczac koncem czerwca - poczatkiem lipca. Wtedy skonczy sie szkola i bede mogl wiecej czasu poswiecic silowni :) Aha, co do tej kreatyny w proszku to jak odmierzyc te 5g ? To dosc malo dlatego sie [...]

uriel a jaki teraz tren jest wmiare pewny??a jak z parabolanem, jak stosowac.Ogolnie tren powoduje czysty miesien prawda?z czym najlepiej polaczyc?

[...] poradnikiem również się zapoznałem i mam zamiar go stosować. Ale głównie proszę o pomoc w dobraniu odpowiedniego spalacza do mojej sytuacji.Jsk juz mówiłem machine man burner nie bardzo mi podpasował choć brałem go,ćwiczyłem i stosowałem "swoją " diete rzetelnie. Doradźcie jaki spalacz będzie najlepszy i czy mogę do tego dorzucic kreatyne i jaką?

Nie wiem jaki lekarz Cię prowadzi, ale polecam znaleźć sobie prywatnie kardiologa ze specjalizacją hipertensjologia. Osobiście znam jednego, który głęboko wierzy w rolę sportu i prawidłowej diety w radzeniu sobie z "sercowymi" problemami (i jest to jego pierwsze zalecenie). W jego ocenie zasadniczo przeciętny facet przed 40 (poza jakimiś [...]

Deweq, po co wyskakujesz z BJ Pennem Taki trafia się jeden na milion. Należy sobie zadać pytanie - Po co mi czarny pas BJJ Większość trenujących rezygnuje z uprawiania danej dyscypliny między trzecim a szóstym miesiącem treningu. Ja radził bym zacząć trenować i odkryć jaki to jest wielki fun/ pasja / radość ruszania się. Pasy przyjdą same.

Ja radził bym zacząć trenować i odkryć jaki to jest wielki fun / pasja / radość ruszania się Obrać w ramkę i podwiesić na czerwono Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-19 10:55:10

kiedy lepiej wziasc mono w dnt rano czy po obiedzie?Jaki twarog jest lepszy chudy czy półtłusty?

Ogólnie diete staram się trzymać mniej więcej taką jak napisałem lecz białka dziennie zazwyczaj wychodzi mi więcej na dzień.Z racji tego że jestem kierowcą tira to w trasie dieta nie jest pełna składa się z najprostszych produktów. A wracając do odbloka to jak zjem te 10 tabs to kiedy mogę rozpocząć następny cykl i prosiłbym o rozpisanie jaki.?

Ciekawe spostrzezenie, nie myslalem o tym ten sposob. Jednego moge byc pewien, przetrenowany nie jestem ze wzgledu na rodzaj i intensywnosc treningu jaki wykonuje ale napewno moglbym sobie troche zarzucic w kwestii diety... dlatego mam prosbe co prawda to nie ten dzial ale moze macie jakies sugestie/diety najprostrze ktore bylyby dla mnie dobre, w [...]

jutro napisze jaki mam rowerek teraz ale moim marzeniem jest cos takiego: Napęd 9-biegowy Rozmiary ramy M/18" Rama aluminium Aluxx SL 6013 Widelec Manitou Dorado DC 175mm skoku Tylny amortyzator Manitou Swinger 6-way Kierownica Titec Hellbent RingLeader DH 690x2" Wspornik kierownicy zintegrowany z amortyzatorem Siodło WTB VL3034 [...]

a jaki tu jest osprzecik????

Georgu najpier mi napisałes "kryzss8 a jaki trening ma robic jesli nie silowy?" A poźniej w swym poscie napisałes tak: "Ale to jest nie wazne, bo za wczesnie na tego typu treningi. :(w domysle trening siłowy) Czyli zaprzeczasz sam sobie.

Korlas ile razy w tygodniu trenujesz, jaki masz staż w sporcie ogólnie? Przedtrenigówke jest sens brać rzadko, przed jakimiś ważniejszymi, czy cięższymi treningami. Jak będziesz brać przed każdym, to prędzej czy później organizm się do niej zaadoptuje i przestani na nią reagować, a po odstawieniu będziesz w ciemnej d... Także bez sensu, zwłaszcza [...]

No własnie Kamil ma racje. Dopytujemy sie o skład procentowy jesli bialko jest slabszej jakosci za ta cene to ok nikt tego nie neguje. Tylko mowienie jaki to fajny produkt jak duzo roznych bialek wchodzi w jego sklad to kicha jesli sa one dodawane w ilosciach nieodczuwalnych dla ludzkiego organizmu. Pzdr

Testosteron to najlepszy towar jaki możesz sobie wstrzyknąć - najlepszy z najlepszych przy minimalnych skutkach (side'ach) - tylko zrozumcie to dokładnie - a nie zaraz poleci wypowiedź, że Primobolan jest lepszy... Sam Boldek to mi się nie widzi. Nie wiem jak mam to wytłumaczyć, na innym forum to zrobiłem ale cóź: testosteron to podstawa, eq [...]

Ile zapłaciłeś ? W sumie też zależy na jaki tamox trafiłeś, tzn. jakiej firmy Ci wydali ale tak czy siak to kilka-kilkanaście złotych jest Ja bym sie przychylił do paciorka i zastosował lekki taper... 3-5dni po 40mg 3(5)-x dni po 20mg;

Juz zapomnialem jaki doping jest bekowy

[...] sztangi waskim chwytem 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Hack-Przysiady 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Jesli jest dobrze to odrazu prosze o podpowiedz po ile powtorzen wykonywac i przez jaki okres stosowac ten trening czy moze na stale?